Dacă miercuri locuitorii din județ se confruntă cu temperaturi de până la 38 de grade Celsius, la umbră, tempratură resimțită în aer fiind mai ridicată cu cel puțin 4 grade, acând în vedere că este Cod galben de caniculă, pe parcursul zilei de joi oltenii trebuie să suporte și mai multe grade Celsius în termometre. De joi dimineața, la ora 10:00, timp de 24 de ore, adică pânî vineri, 27 iunie, la ora 10:00, Oltul va fi sub incidența unui Cod portocaliu de val de căldură, caniculă și disconfort termic accentuat.
Doar la umbră, potrivit avertizării meteo anunțată de reprezentanții Administrației Naționale de Meteorologie, se va atinge temperatura de 40 de grade Celsius.
„În Banat, Oltenia și jumătatea de sud a Munteniei valul de căldură se va intensifica, va fi caniculă, disconfort termic accentuat, iar indicele temperatură-umezeală va depăși pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi de 38…40 de grade, iar cele minime se vor situa între 20 și 24 de grade, caracterizând o noapte tropicală”, transmit meteorologii.
De asemenea, în același interval de timp, va fi în vigoare și un Cod galben de val de căldură, caniculă și disconfort termic ridicat: „În Crișana, sud-vestul și sudul Transilvaniei, nordul și nord-estul Munteniei, Dobrogea și sudul Moldovei, valul de căldură va continua să se manifeste, va fi caniculă, disconfort termic ridicat, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități. Temperaturile maxime vor fi cuprinse în general între 35 și 37 de grade, iar cele minime în general între 17 și 20 de grade”.
Potrivit ANM, valul de căldură va persista în cea mai mare parte a țării și pe parcursul zilei de vineri, 27 iunie.
Recomandări DSP Olt pe perioada temperaturilor extreme
Având în vedere atenționările meteorologice privind creșterea temperaturilor, disconfortul termic ridicat, reprezentanții Direcției de Sănătate Publică Olt recomandă locuitorilor județului următoarele măsuri pentru prevenirea incidentelor:
– Evitarea, pe cât posibil, expunerea prelungită la soare între orele 11:00 – 18:00 (recomandăm tuturor persoanelor vârstnice, persoanelor cu afecțiuni cronice, indiferent de vârstă, copiilor să evite ieșirea pe perioada de caniculă, doar dacă situația o impune);
– Dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
– Purtarea pălăriilor de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise;
– Pe parcursul zilei faceţi duşuri călduţe, fără a vă şterge de apă;
– Consumați lichide suficiente, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. În perioadele de caniculă se recomandă consumul unui pahar de apă la fiecare 15 – 20 de minute.
– Consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deorece acestea conţin o mare cantitate de apă; o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă;
– Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii;
– Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeina (cafea, ceai, cola) sau de zahăr (sucuri răcoritoare carbogazoase) deoarece acestea sunt diuretice;
– Evitaţi activităţile în exterior care necesită un consum mare de energie (sport, grădinarit, etc).
